Bahaya Kurang Berolahraga

 

Sumber : https://www.halodoc.com/artikel/ini-yang-terjadi-saat-tubuh-kurang-olahraga 

Kurang berolahraga ternyata juga berpengaruh buruk bagi kesehatan,itu dibuktikan dengan artikel diatas yang menjelaskan akibat dari kurang berolahraga.Dalam artikel tersebut dikatakan bahwa berat badan akan meningkat,metabolisme melambat,insomnia,mudah lelah,rentan terserang penyakit kronis,dll.Kita harus rajin berolahraga agar terhindar dari hal-hal tersebut,selain itu berolahraga juga akan membuat tubuh kita sehat dan bugar.