Tidur Setelah Makan Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

Sumber : https://www.alodokter.com/rupanya-ini-penyebab-dan-dampak-buruk-tidur-setelah-makan 

Biasanya,setelah kita makan kita akan merasa mengantuk dan ingin tidur.Hal itu karena setelah kita makan aliran darah ke otak akan berkurang sehingga membuat kita ngantuk,selain itu jenis makanan juga membuat kita lebih mengantuk,contohnya seperti ikan,keju,bayam,dll.Lalu apa saja sih bahayanya tidur setelah makan? kebiasaan tidur setelah makan akan menyebabkan obesitas,meningkatkan resiko asam lambung,meningkatkan resiko insomnia.Oleh karena itu hindarilah tidur setelah makan yaa.